Entspannung ist essentiell!


Hattest du schon einen Herzinfarkt oder einen Schlaganfall?

Hattest du schon einen Hörsturz oder leidest du unter Tinitus?

Hast du Magengeschwüre oder Verdauungsstörungen?

Hast du oft Kopfschmerzen?

Fällt es dir immer schwerer deine Aufgaben zu erledigen?

Hast du Schwierigkeiten deine Aufgaben überhaupt in Angriff zu nehmen?

Hast du Probleme, dich auf deine Aufgaben zu konzentrieren?

Hast du kein Interesse mehr an Sexualität?

Beobachtest du öfter Symptome an dir, die du dir nicht erklären kannst?

Leidest du unter Ängsten, Burn-Out oder Depressionen?

Hast du Probleme einzuschlafen oder durchzuschlafen?

Bist du nach dem Schlafen immer noch müde und KO?

Je mehr dieser Fragen du mit Ja beantwortest, desto wahrscheinlicher bist du im Dauerstress.

Und wenn du dir diese Liste der abgefragten Symptome und Erkrankungen ansiehst, wird dir klar, wie schädlich Dauerstress tatsächlich ist.

Deswegen ist Entspannung lebenswichtig!